5月10日，“阳光之家”训练营如期开营，已连续举办14年的训练营，现已成为学员们每年最期待的“节日”之一。首批参营的是来自松江区8个街道“阳光之家”的65名学员和老师。

“大家就像要出去旅游一样开心”，一位带队老师这样形容道。为期4天的训练营内容涵盖内务学习、外出活动、舞蹈排练等，今年更是契合“建党100周年”主题，为学员安排了红色观影、文章写作和手语歌教学等内容。

开营第一天，训练营举办了升国旗仪式，学员们化身升旗手、护旗手，共同升起鲜艳的五星红旗，大家在国旗下脱帽行注目礼，感受这庄严的一刻。开营仪式上，营地老师向学员们介绍4天的活动行程，并就活动中最重要、最关键的“安全问题” 作细致讲解。

活动负责人介绍，有的学员自理能力较差，所以要把每个细节都提前讲清楚，比如“浴室地垫放在哪个位置”“鞋子不合脚一定要告诉老师”“吃饭千万不要吃得太饱”“零食要少吃”这些看似不起眼的生活细节，都有可能成为安全隐患。

“要像呵护自己孩子一样有耐心，有爱心。” 姚冰心是训练营的“灵魂人物”，从第一届训练营开始，她便参与其中，活动中她不仅全程与学员同行，帮助学员解决衣食住行，还主导参与活动设计， 带领学员们在4天活动中有所收获。

首日活动“阳光小镇”就是她和团队一同策划执行的，学员们会提前收到4张入场券：写字活动券、钓鱼活动券、射击活动券和套圈活动券，学员拿着“券”可以参加项目，挑战成功的就能获得1-3 枚不等的“阳光币”，接着就可以用币兑换不同的小礼品。

这可不是件“简单事”。

例如，写字活动要求学员写出10个“心”字底的汉字，对于心智障碍的“阳光学员”而言，这是一次展现日常学习成果的机会。姚冰心之前有20多年的特教经验，这些宝贵的经历让她对学员们十分了解：只要鼓励他们慢慢想，大部分学员是有能力完成的。她认为设置“有难度”的题目让大家回答，挑战成功才更有成就感。

通过自己努力获得奖励，赋予学员成就感，这是训练营给学员们上的“隐形课”。

日常生活中，“阳光之家”的学员很少有机会接触到其他街道的学员，对他们而言，“朋友”仅限于自己的“阳光之家”。因此，训练营中设置了不少集体活动：快闪、班会、集体出行……这样的活动给了大家认识新朋友的机会，快乐学习的同时收获友谊。例如，在第二天的辰山植物园活动中，来自上海市养志康复医院（上海市阳光康复中心）的蒲公英志愿者团队和学员们并肩出游，大家一同探索植物的奥秘，感受生命的意义。

据了解，活动将持续至10月下旬，累计1 000余名学员和老师参与，期待所有学员在训练营中度过快乐时光，收获友谊，享受阳光。