8 月 25 日 20 点整，全国第十届残运会暨第七届特奥会开幕式在天津举行，伴随着激情昂扬的运动员进行曲，各代表团亮相赛场，向全国的电视观众展示残疾人运动员的风采。接下来的时间里，将有来自全国31个省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团、香港特别行政区、澳门特别行政区的 35 个代表团参赛。主赛期运动员 3 481 人，各代表团官员、领队、教练员及工作人员 2 001 人，志愿者约7 500 人，媒体记者 569 人。比赛规模和参赛人数均创历届之最。

20 点 08 分，上海代表队正式入场，田径老将傅昕翰担任旗手，其他运动员代表紧随其后，全场响起热烈的欢呼声。本次上海代表团共有 257 名运动员参赛，其中有1/3 的运动员是首次参加残运、特奥比赛。这是一支年轻的队伍，一支有担当敢拼搏的队伍。会场中央，他们穿着红色比赛服，向现场所有观众展示上海风采、传递上海温度。

开幕式主题

本次开幕式文体展演突出“同心同梦、幸福中国”主题，展现我国残疾人事业发展成就，参加开幕式的演员 800 余人，其中包括残疾人演员、高校演员和专业院团演员。不同类型的残疾人朋友参加此次表演，用歌声、舞蹈、乐器等多种元素表达对祖国的热爱和对美好生活的向往。

开幕式共有四个篇章。第一篇章主题为同沐阳光，用“绽放的笑脸”和“奔跑的我们”两个节目，表现残障运动员以超越常人的毅力和加倍的努力赢得人生的荣耀。第二篇章主题为生命阳光，通过“春天的舞步”和“天籁的声音”两个节目，着力表达母子情深，残疾人演员用自己的方式表达对祖国母亲的深情厚意。第三篇章主题为共享阳光，通过“多彩的运动”和“东方的武韵”两个节目，用四季的色彩表达他们的纯净与善良、生命的多姿与梦想的斑斓。第四篇章主题为拥抱阳光，用“火红的胜利”和“祝福你祖国”两个节目，用胜利的欢呼和嘹亮的歌声，点燃爱国激情激发爱国情怀，献礼中华人民共和国成立70 周年。

年轻态，向前冲——上海70岁乒乓运动员征战赛场

8 月 27 日早上，天津东丽区体育运动中心体育馆传来阵阵欢呼声，来自上海普陀区的吴明飞在赛场上迎来在本届残运会乒乓球（大众组）的第一场比赛。

今年 70 岁的他身板挺直，看上去只有 40 岁的样子。本场他迎战的是北京选手陈田生 , 他曾在 2018 年残运会预赛上获得冠军，虽然首场惜败对手，但是吴明飞依旧脸上挂着笑容，“败给第一名，不丢人！”

作为本次残运会参赛的最大年龄选手，吴明飞觉得这是自己的荣幸，也是一次挑战。

因为热爱体育运动，中学开始，吴明飞就和乒乓球结下了缘分，1997 年，吴明飞开设了自己的乒乓球教室，专心教孩子们打乒乓球。谁知天有不测风云，2013 年，吴明飞因为车祸腿部残疾。“车祸之后，我打球变少了，跑不快，腿部力量也有点跟不上。”面对记者的提问，吴明飞坦然讲起自己因为残疾带来的身体变化。“但是我从不放弃，把乒乓精神坚持到底！”也正是因为这份坚持，让吴明飞比同龄人拥有更强健的体魄，在受伤后很快恢复。

2018 年，在甘肃举行的残运会预赛上，吴明飞获得第六名的成绩，成功获得本次残运会的入场券。和祖国同岁，并且能在国庆前夕参加一场全国性乒乓球赛事，吴明飞觉得很骄傲。

参赛前，上海残疾人乒乓球队统一组织集训2个多月，除了技术上的指导外，领队和教练还对大家进行了心理建设，在生活保障方面也作了大量的准备。“服装、鞋子、箱子……这些后勤用品，我们领队、教练都帮忙准备好了。我们运动员没有什么后顾之忧，专心打比赛！”

据悉，群体项目乒乓球是本届残运会首次新增项目，上海代表队共派出 9 名选手，最终，上海群体项目乒乓球队收获 2 枚金牌，1 枚银牌，3 枚铜牌的好成绩。

特奥首冠：我想把自己的好运带给队友们

8 月 27 日，上海队特奥田径赛场传来喜讯，年仅 20岁的季文静获得女子 800 米金牌，这也是上海首块特奥金牌。看起来腼腆羞涩的文静，在赛场上展现了完全不一样的自己，拿到了人生中的第一块金牌。

因为参加本次特奥的孩子们有很多都是首次参赛，看到文静这块金牌后，都羡慕不已，也希望自己能拿到冠军。文静就把这些羡慕和开心偷偷记在了心里，晚上回到宿舍后，把自己的这块宝贝金牌藏在了同屋的一位小队员枕下，用羞涩的方式表达自己的爱。“我想把好运带给大家。”在文静心里，幸运就是要分享。愿意分享，懂得感恩。在这支只有 5 位队员的队伍里，金牌仿佛只是这些美好品质的承载体。

赛前的两个月时间里，队伍要求进行集训，但是队里有几位已经参加工作的小伙伴，不能够白天参加训练，他们就把训练时间改到晚上。集训时间段是 7、8 月份，本来的训练场地由于暑期整修无法使用，他们不得不到其它运动场所。

为了让这些孩子们在短期内进入状态，提高运动水平，队里专门为每一个孩子制定特别训练计划……尽管训练中会遇到种种问题，但是孩子们都一一克服，坚持训练，用孩子们的话讲就是“和大家在一起，就很开心”。

“感受运动的快乐，不让孩子们有负担地训练”，特奥田径队带队校长于慧芳和我们分享了训练的理念。

她认为让这些特殊孩子们参加全国性的比赛，是一种机会，也是一种成长。能够在运动赛场上尽情挥洒汗水，感受平等和尊重，对他们今后的人生会有很大的帮助。

于慧芳坦言，其实大多数特殊孩子们都会在生活中缺乏自信，但是在运动场上通过公平的角逐，可以带给他们从未有过的自我认可。

像文静这样的“职场人”，队里其实还有几位，赛场上，他们是穿着“上海”队服的青年队员，赛场下，他们是工作岗位上兢兢业业的普通员工。除了来参加比赛的五位选手外，队伍里还有几位已经进入徐汇区业余大学进行高等教育学习，并成功找到工作，让社会主动接纳他们。

无论是正在读书中，还是已经工作的孩子，他们都能够听到鼓励和支持的声音。“吃苦耐劳”是这些雇佣单位给这些孩子们中肯的评价，而能够参加长达 9 天在外地的比赛，也是各自单位认可孩子们的努力，并积极配合的结果。

教育上享受高等教育，生活中体验运动的乐趣，工作中感受社会温暖，这是上海特奥的特色，也是我们希望传递给所有特殊孩子的信念。

在运动中康复并成为专业选手——上海S4级游泳选手夺牌侧记

 8 月 29 日，天津奥林匹克游泳馆内，女子 S3 级仰泳开赛前出现了动人的一幕：一位运动员在出发前准备时，手臂因为没有抓牢岸边的教练员，跌入水中，身体也离岸边越来越远，因为身体残疾，运动功能受限，她水中运动的方向只能朝对岸游去，无法退后和转弯回到起点，一时间，她开始着急，情况却没有改观。最后，教练员跳下水中，抱着她回到起点，全场为她响起了鼓励的掌声。

S3 级是游泳项目中残疾级别最高，难度最大的一个组别，他们需要由工作人员推着轮椅进入赛场，并抱着入水和出水。游泳过程中，他们只有上半身有运动能力……每一项动作的完成都是对运动员极大的考验。

而在和 S3 级临近的 S4 级别比赛中，来自上海的运动员单毅恒斩获了一枚男子 50 米自由泳银牌。因为先天脑瘫，单毅恒的父母一直在尝试各种康复方法，爸爸甚至不惜辞掉工作，专心陪伴他，帮助他进行康复训练。

2014 年，一次偶然的机会他和爸爸一起来到了脑瘫康复训练营，在这里他第一次接触到了游泳，也遇到了自己的“师傅”——钱为钢。刚刚退休的钱为钢当时是训练营里的一名游泳教练，起初，他只是教给单毅恒一些简单的游泳技巧，目的是为了让他锻炼肢体，进行康复治疗。慢慢地，钱为钢发现，这个孩子热爱游泳，也很有劲头，多年体育工作的直觉告诉他，这是个好苗子！

就这样，钱为钢成了单毅恒的“专职教练”，单毅恒亲切地称呼他“师傅”。

2017 年，单毅恒参加了残疾人游泳锦标赛青少年组，并拿到了铜牌，那是他第一次在游泳场上获得奖牌，感受到运动中获奖的喜悦后，单毅恒对游泳有了更深的感情，同时和师傅一起为了下一个目标开始努力，那就是参加残运会！为了这个目标，他们开始来到松江游泳馆进行更加专业的学习，“别人一节课的课程，他要学 10 节课，但是我们从来没有放弃过。”钱为钢讲起训练时的点滴，有些心酸，但是依旧满带笑意。

分享中，钱为钢拿出了他的“秘密武器”，一条印有北京奥运的挂绳和一只橘色的哨子。他说，奥运代表着高规格，哨子是自己常用的发号器，把哨子带在身边，提醒自己要谨慎；把奥运绳子带在身边，希望可以给单毅恒带来好运气。而为了不让单毅恒有心理压力，这个小武器，一直偷偷藏在他包里的内袋中。

“我希望他不仅仅是学会游泳，拿到奖牌，我觉得要让他在这个过程中学到体育精神，不断成长，树立良好的三观。”单毅恒的父母亲都是老师，也正是因为这样，他的普通话特别标准，对身旁的工作人员格外有礼貌。9月份，他也将步入大学校园！赛场上，是激烈的奖牌追逐，更是残疾人朋友对自己命运的呐喊抗争。在运动中康复，继而走向赛场，感受专业竞技的规格，享受运动带来的成就感，这也许就是残运会的魅力所在吧！

轮椅竞速6天16块金牌，他们是上海的骄傲

 竞速轮椅是上海残疾人体育最先开展的项目之一，上海于 1988 年组建了轮椅竞速队，自 2000 年上海市残疾人体育训练中心正式成立后，竞速轮椅作为残疾人体育的代表性项目，经过了几代轮速人的建设，从起初的 2、3 名队员，逐渐发展壮大，已成为上海残疾人体育的重点竞技项目，也是国家残疾人体育的重点项目。目前上海轮速队共有19名运动员、2名教练员，其中11名为国家队运动员，1 名国家队主教练，作为一支年轻队伍，25 岁以下的队员有 14 人，很多的年轻队员都已经成长为中国竞速轮椅的中坚力量。

如果问田径赛场上哪个项目兼具观赏性和竞技型，那么回答一定是轮椅竞速。

比赛时，运动员两只手臂带上手套用力向后甩开，轮子飞驰向前，像极了自由翱翔的飞鱼。轮椅竞速作为上海田径队王牌项目之一，比赛期间几乎每天都有新的金牌产生，冠军背后，都有什么样的看点和故事呢，记者来到队员身边近距离采访。

长距离比赛，速度与耐力并行

8 月 26 日，在天津市奥林匹克体育馆举行的男子 T54级 10 000 米比赛中，来自上海的宋磊和代云强两位选手分获第一、第二名。

8月29日，上海队员邹丽红、南雨雨分获女子T54级 5 000 米第一、第三名，宋磊、代云强分获男子 T54 级5 000 米第一、第三名。领奖台上，红色的上海队服格外显眼。

10 000 米有多长？要绕运动场 25 圈，一场比赛需要20 多分钟。这是速度与耐力并行的赛事，赛场上选手之间差距甚微，激战正酣时，彼此之间的距离只有一个拳头大小。每一次从观众席前飞驰而过，全场都会响起呐喊声，而在看台的教练则会大声为他们加油鼓劲！飞驰而过之时，观众能够感受到他们凌厉的锋芒。

在 10 000 米比赛的最后一圈时，全场沸腾，尖叫声、呐喊声、鼓掌声、音乐声……这一刻，所有赞美和敬佩都是属于场上的英雄们，这一刻，突破自己，超越极限的运动精神在体育场上闪闪发光！

邹丽红在拿到 5 000 米金牌后，没来得及换下竞速轮椅，就接受了赛场的连线采访，现场，采访画面实时投放在运动场的大屏幕上。脸上还挂着大颗汗珠，虽然不是第一次夺冠，但是她依旧心情激动，和旗鼓相当的对手同台竞技，她觉得非常过瘾！

赛场上紧张激烈，赛场下大家却都打成一片。因为多次参赛，这些对手们基本都是“老朋友”， 彼此之间都很了解。在男子 5 000 米运动员候场区内，记者见到了代云强，他刚刚获得这个项目的铜牌，面对镜头，他打趣地问是不是要发抖音，接受采访时还会拉上其他省的队友一起入镜。

意外之喜，16 岁小将夺冠

 在男子 T34 级 200 米比赛中，获得冠军的是一名上海小将王洋。他今年刚刚 16 岁，笑起来有颗好看的小虎牙，谁能想到这个可爱的男孩子在赛场上则是冲劲逼人。对他来说，这是第一次参加全国残运会比赛，赛前从没想过自己能得冠军，拿到这块来之不易的金牌后，激动之情溢于言表。

教练纵凯告诉记者，这块金牌属于“意外之喜”，第一次参赛的小将们，能够在赛场上历练一次就是成长，没有想到可以获得第一名的好成绩。

后台见到王洋时，他有点害羞，拿到这块金牌，他特别开心，而能够获得今天的成绩，首先要感谢他的伯乐——上海田径队领队黄鹏，他同时也是国家轮椅竞速队主教练。3 年前黄鹏在挑选运动人才的时候，一眼看中小王洋，将他带到上海市残疾人体育训练中心，那个时候他还是一个13 岁的小朋友，在这之前从来没有了解过残疾人体育。

 3 年的成长，让王洋站在残运会领奖台上收获了属于自己的金牌。黄鹏在祝贺他的同时，也提醒他要好好训练，不可松懈。因为他年龄小，潜力大，更需要沉下心来，刻苦训练。“要让自己强大起来，首先就要学会受挫折。”在队员面前，黄鹏是一位“严父”的形象，不断提醒大家胜不骄、败不馁。

田径赛场上，除了这些耀眼的冠军时刻，还有许多令人感动的瞬间，意外夺金的喜悦、与奖牌失之交臂的遗憾、未能正常发挥的痛哭，无论是什么样感情，都是源于对运动的热爱。

无论是无名之辈，还是夺奖冠军，他们都是赛场上的英雄！