28岁那年，我和爱人过着幸福的二人世界， 有一份稳定的工作。但一场意外，结束了这样的生 活。因为不慎从高处坠落，造成了我脊椎错位伤， 手术后确诊为脊髓损伤，截瘫。 在ICU里我昏昏沉沉的，整天做噩梦，也被告知自己要坐轮椅，以后的恢复情况要看康复的效 果。十几天后，从ICU出来，我渐渐清醒了，总是 问家人自己是怎么出事的，想知道更多的细节，总是回忆意外发生的前后，甚至希望回到意外发生 前，希望这一切都没有发生过。

躺在医院里，身上插着导尿管，不能坐起来，翻身、喝水、吃饭、洗脸刷牙、穿衣、大小便 都要依靠家人和护工。我感到绝望、无助，不愿意接受自己现在的样子。这个样子太难堪，没有尊严。也经常懊悔，自己本来好好的一个人，能走能跳，现在怎么就这样了呢？也会埋怨命运，为什么 事情会发生在我身上？更觉得对不起家人。 我每天只想哭，看着日子一天天地来，又一天天地走了，深深感受到的是一种绝望的平静。我 只能躺在床上，什么也做不了，不敢去想将来，因 为将来的日子也是一样的绝望。我不知道自己的路 还能走多久，更不知道要怎么走。

但家人并没有放弃我，他们一直在身边陪伴和鼓励着我。

受伤六个月后，家人把我带到阳光康复中心 进行康复。在这里我第一次参加了残联组织的脊髓 损伤患者中途之家培训。在中途之家，虽然大家一 样都坐着轮椅，但很多伤友的脸上却有着发自内心 的灿烂笑容。一位老伤友说，他已经受伤三十几年 了，现在一个人过日子，他可以生活自理，能自己 外出，生活中受到的限制很少。他说，通过训练， 刻苦努力，大家都可以和他一样达到生活自理。我 也可以做到这样吗？受伤半年来，我心底仿佛一直被一块大石头压着，喊不出也动弹不得。这是受伤后第一次，我看到了生活可以向好的方向发 展。

在之后的日子里，我感觉到我真的变了。治疗师、辅导老师、伤友们都在帮助着我，朝着自 立自强的方向努力。我学会了轮椅转移，能划轮椅外出了，能自己洗澡了，能洗衣服了，自理能 力在一天天地进步着，我觉得喜悦而有成就感。 生活上，通过和伤友交流，我学会了一些自理、 预防并发症方面的经验。和大家的交流也让我感 觉到集体的温暖，觉得自己不是一个人，他们的鼓励让我充满勇气。在培训期间，我还利用自己 的所学讲了两次普法课。当我的回答能解答伤友 的疑惑，能帮助伤友解决问题时，我感觉好像回 到了之前工作的场景，讲课的经历让我更加自 信，觉得发挥了所长，实现了自己的价值。伤友们都很热爱生活，还多才多艺。受伤友的影响， 我也开始对很多事产生了兴趣，开始朗读，做手 工，打乒乓球、吹葫芦丝。我发现受伤后，日子 也可以是多彩的，轮椅上的我并不是无用的。

虽然命运改变了我人生的轨迹，但现在的生活仍然丰富美好，值得珍惜。在未来的日子里， 我会更加积极用心地去面对生活。