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市残疾人就业服务中心举办竞赛心理培训活动
发布时间:2019-07-05
为帮助本市参加第六届全国残疾人职业技能竞赛强化培训学员调整心态、缓解压力,近期,市残疾人就业服务中心为110余名参训学员开展竞赛心理培训。
为提高培训效率,达到培训效果,本次培训以分组方式进行,将学员分成听力和非听力障碍,由授课老师分别设计培训方案。听力障碍学员以“拥抱压力,绽放自我” 为培训主题,培训老师通过OH卡-潜意识投射卡的游戏,以小组讨论、体验式培训的方式,让学员掌握学习应对情绪与压力的方法与技巧,以更加积极的心态地面对挑战。非听力障碍学员则以“突破自我,赢在心态”为培训主题,培训老师着重讲解如何以适合的心态看待比赛,用正确的方式处理竞赛压力,不仅从理论上分析压力产生的原因,还带领大家学习自我调节压力的呼吸法、冥想法。通过现场的互动交流,学员学会了如何认识一个更好的自己。
通过本次活动,学员不仅学习了如何调整心态、迎接挑战,而且在互动中结识新同伴,增强了凝聚力。学员们纷纷表示,将以积极的心态、认真的态度投入到下一阶段的备赛环节中。
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